von tae bo auf Turbo Jam: die beste im Kickboxen dvds

Seit vielen Jahren wurden Video-Training aus fährt man nur in Tanzkursen fände gemacht. Aber gegen Ende der 1990er Jahre entstand ein neuer Trend. Martial Arts-Stil Tritte und Schläge wurden in Cardio-Workout machen Hause trainieren noch mehr Spaß und Herausforderung als bisher gewebt.

Billy Blanks 'Tae Bo Videos waren die ersten, um Kickboxen in den Mainstream. Seit ihrer Freilassung wurden Dutzende von anderen Workouts, gefolgt von sanften, leicht zu erlernende Kickboxen bewegt sich hardcore Bohrer nicht für schwache Nerven.

Lockerung in Kickboxen

Willst du ein Gefühl für Kickboxen Training zu bekommen oder langsam nachlassen wieder in den Zügen? Es gibt zwei DVDs, die Ihnen helfen. Quick Fix: Cardio Kick und 10 Minute Solution: Kickbox Bootcamp sowohl include vier 10-Minuten-Workouts. Leslie Sansone bietet eine einfache Workout auf ihrem Weg und Kick DVD.

Nichts geht über das Original Tae Bo Training. Die "Basic" Training aus der Original-Serie ist ideal für Anfänger. Auch wenn Sie noch einen Videorecorder und können Kopien des Fundes "Tae Bo Live!" Serie entweder in einem Schnäppchenpreis bin oder auf eBay sind die grundlegenden Übungen aus dieser Serie auch außergewöhnliche Workouts. (Sie haben nicht auf DVD noch. Freigegeben)

Neu auf Workout-Szene ist eine beliebte Serie namens Turbo Jam. Die Macher von Turbo Jam enthalten ein Lehr-Workout (genannt "Learn") sowie langsamer paced Training ("Burn"), um Anfänger zu den Bewegungen gewöhnen.

Weitere hervorragende Einführungen in Kickboxen gehören "Jillian Michaels 'Größter Gewinner Cardio Kickbox" und "Caribbean Workout: Kickboxen".

Möchten Sie eine Herausforderung?

Nachdem Sie gelernt, sind wie ein Roundhouse-Kick bis zur Perfektion zu tun und Ihre Schläge sind stark und mächtig, ist es Zeit, es zu intensivieren.

Es gibt über ein Dutzend Tae Bo Training für die Zwischenlagerung Benutzer konzipiert. Es gibt "Cardio Circuit", "Rounds" und "The Power Within".

Turbo Jam hat auch mehr anspruchsvolle Trainingseinheiten, darunter "Cardio Party 1, 2 und 3", "Fat Blaster" und "Lower Body Jam".

Es gibt auch viele weniger bekannte Perlen. Einer der besten Kickboxen Training jemals produziert ist Kathy Smith Kickboxing Workout. Es ist eine gründliche und Smart Kickboxen Erfahrung. Auch sicher sein, bitte zuerst die Powerstrike Serie sowie Guillermo Gomez Kickbox Underground und Sharon Manns Shape Up Mit Sharon: Kickboxen.

DVDs eine fortgeschrittene Kickboxer schätzen konnte

Ja, Billy Blanks bietet auch für diejenigen, die ihren Weg gearbeitet haben bis zu einen erfahrenen Kickboxer. Seine "Bootcamp"-Serie ist weit über seine ursprünglichen Serie wie seine "Extreme" DVD.

Aber wenn Sie sich für ein intensives Training suchen, zu den Lehrern, die für ihre hardcore Trainingseinheiten bekannt sind aussehen.

Janis Saffell (wer ist spezialisiert im Kickboxen) hat ihre Hardcore Kickbox Circuit, Kickbox Express und Kick It Workouts, die sind gut gemacht und wird Sie über Ihre Grenzen zu gehen.

Kimberly Spreen die Box-N-Flow, Cathe Friedrich Kick, Punch und Crunch und Kelli Roberts KickButt Kampf wert sind Ihre Sammlung und sind Trainingseinheiten keine Kickboxer möchte die Arbeit den Weg bis.

Letzter Vorschlag:

Oft Kickboxen Training für sich nicht an traditionelle Kickboxen bewegt kritisiert. Katalin Rodriguez-Ogren, einen persönlichen Trainer als "GI JaBB" bekannt ist, hat einen soliden Hintergrund in das Training der Kampfkünste. Ihre Erfahrung und Achtsamkeit richtige Form spiegelt sich in der traditionellen inspirierte Workouts sie für alle Fitness-Level bietet.
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